老師的工作需要久站，往往休息的時間又不夠，這會造成我們足部的血液循環不良，以及肌肉緊繃的問題，以致常有腳痠、腳底痛及腰痠背痛等不適症狀。
史考特建議，改善足部不適的第一步，得先從改變姿勢及挑對鞋開始。
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